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Forte chaleur : soyons solidaire

Les températures atteignent des niveaux très élevés depuis plusieurs jours et le plan canicule, dispositif étatique, a été activé.

Le Centre Communal d’Action Sociale tient à la disposition des Nemouriens de plus de 60 ans ou des personnes handicapées un registre permettant de recenser les personnes isolées à domicile qui seraient incommodées par les fortes chaleur. Chaque jour, les personnes inscrites sont contactées par le personnel du Centre Communal d’Action Sociale qui prend de leurs nouvelles, leur propose de leur apporter de l’eau ou encore les transporter jusqu’à la salle climatisée du foyer Paul Vincent rue Hédelin (01 74 80 00 30).

Les personnes souhaitant être inscrites sur ce registre doivent prendre contact avec le Centre Communal d’Action Sociale.

Conduite à tenir en cas de forte chaleur :

– Se réhydrater en augmentant sa consommation de liquides. Boire fréquemment et abondamment même lorsqu’on n’a pas la sensation de soif (au moins 1,5 litre d’eau par jour), favoriser la consommation d’aliments riches en eau, tels que pastèques, melons, fraises, yaourt, fromage blanc, fruits pressés….,

– Maintenir la température corporelle et maintenir un minimum d’activité physique. Humidifier les parties découvertes du corps (visage, mains, avant-bras et cou) plusieurs fois par jour ; surtout ne pas sortir aux heures les plus chaudes, toujours avec un chapeau, se doucher les jambes en orientant le jet de la cheville vers le genou, porter de préférence des vêtements légers, clairs et en coton,

– Maintenir sa maison ou son appartement en état de fraîcheur (fermer volets et fenêtres dans la journée, et ventiler et aérer la nuit),

– Ne pas hésiter à aider ou à se faire aider.

 

Si vous voyez une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement les secours en composant le 15.

CCAS de Nemours : 8 bis rue Hédelin, 01 74 80 00 30.